আদা গুড়া

Summary:

বেহেশতে তোমাদেরকে পান করতে দেয়া হবে যানজাবিল(আদা)মিশ্রিত পানীয়। -আল কুরআন,সূরা আদ দাহর-১৭
আদা একটি জান্নাতি খাবার।যা পবিত্র কুরআনুল কারীমে উল্লেখ করা হয়েছে।আমাদের দেশে আদা অত্যন্ত সহজলভ্য হওয়ায় আমরা এর কদর বুঝতে পারি না।আদার রয়েছে অসাধারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ঔষধি গুণ।তাই এক গাদা ঔষধ না খেয়ে খেতে হবে আদা। প্রবাদ আছে ‘‘সকালে উঠে নুন আর আদা, অরুচি-অম্বল থাকে না দাদা’
আদার বিশেষ আট গুণঃ
১।শরীরের যেকোন ব্যথা দূর করতে আদা টনিকের মতো কাজ করে।
২আদার রস শরীর শীতল করে এবং হার্টের জন্য বেশ উপকারী।
৩।আদা হজমের সমস্যা সমাধান ও পেটের ব্যথা দূর করে। প্রতিদিন সকালে ১ কাপ আদা চা পান করলে পুরোদিন পেট ফাঁপা বা বদহজম থেকে মুক্ত থাকা যায়।
৪।ফুসফুসের সাধারণ যে কোন সংক্রমণ বা রোগের ক্ষেত্রে আদা বেশ কার্যকরী। সর্দি- কাশি, শ্বাস- প্রশ্বাসের সাধারণ সমস্যা দূর করে আদা। গলা ও স্বরতন্ত্রী পরিষ্কার রাখে।
৫।ঠাণ্ডা লাগা ও ভাইরাস জ্বর প্রতিরোধে আদা বিশেষ ভূমিকা রাখে।
৬।বমি বমি ভাব দূর করতে খুবই কার্যকর।
৭।নিয়মিত আদা খাওয়ার অভ্যাসে শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া স্বাভাবিক হয়। আদায় রয়েছে ক্রোমিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও জিঙ্ক। এসব উপাদান রক্ত প্রবাহের প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখে।
৮।আদার সাথে আধা সেদ্ধ ডিম খাওয়ার অভ্যাস পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ায় এবং স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধি করে।

আদা গুড়া খাওয়ার নিয়মঃ
ন্যাচারালস আদা গুড়া গরম পানি বা রং চায়ের সাথে মিলিয়ে খাওয়া যায়।এক কাপে এক চা চামচ গুড়া মিশাতে হবে।